Como cozinhar folhas de nêspera e açúcar de pêra
Recentemente, com a mudança das estações e o aumento da alimentação saudável, o método de cozimento da folha de nêspera e do açúcar de pêra tornou-se um dos temas quentes da Internet. Muitos internautas compartilharam nas redes sociais o método de preparo desta tradicional receita terapêutica, que é especialmente indicada para aliviar tosse e desconforto na garganta no outono e inverno. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada sobre como cozinhar folhas de nêspera e açúcar de pêra e anexará os dados de tópicos importantes de toda a Internet nos últimos 10 dias para referência.
1. Efeitos da folha de nêspera e do açúcar de pêra
A combinação de folhas de nêspera, pêra e açúcar cristal tem os efeitos de umedecer os pulmões, aliviar a tosse, eliminar o calor e desintoxicar. É especialmente indicado para beber em épocas de seca ou no início de uma constipação. Aqui está o que os três ingredientes principais fazem:
| matérias-primas | Eficácia |
|---|---|
| folhas de nêspera | Alivia a tosse e resolve o catarro, elimina o calor e desintoxica |
| pêra | Umedeça os pulmões e promova fluidos corporais, alivie a secura |
| doce de pedra | Nutre o yin, hidrata a secura e harmoniza o paladar |
2. Como cozinhar folhas de nêspera e açúcar de pêra
Aqui estão as etapas detalhadas:
| etapas | Operação |
|---|---|
| 1 | Prepare 5-6 pedaços de folhas frescas de nêspera, 1 pêra (pêra neve ou pêra pato) e uma quantidade adequada de açúcar cristal. |
| 2 | Lave as folhas de nêspera com água limpa, corte os pecíolos e escove suavemente a penugem do verso das folhas com uma escova. |
| 3 | Descasque e retire o caroço das peras, corte-as em pedaços pequenos e reserve. |
| 4 | Coloque 1,5 litro de água na panela, acrescente as folhas de nêspera, leve para ferver em fogo alto, depois leve ao fogo baixo e cozinhe por 15 minutos. |
| 5 | Adicione os cubos de pêra e o açúcar cristal, continue cozinhando por 10 minutos e depois desligue o fogo. |
| 6 | Coe as folhas de nêspera e beba a sopa 1 a 2 vezes ao dia. |
3. Precauções
1. A penugem do dorso das folhas da nêspera precisa ser limpa, caso contrário pode irritar a garganta.
2. Pacientes diabéticos podem reduzir a quantidade de açúcar cristal ou usar substitutos do açúcar.
3. Recomenda-se que mulheres grávidas ou pessoas com físico especial consultem um médico antes de beber.
4. Dados de tópicos importantes em toda a rede nos últimos 10 dias
A seguir estão tópicos recentes relacionados à alimentação saudável para sua referência:
| Classificação | tópicos quentes | Número de discussões (10.000) |
|---|---|---|
| 1 | Receitas de dieta para tosse de outono e inverno | 125,6 |
| 2 | Valor medicinal das folhas de nêspera | 89,3 |
| 3 | N maneiras de fazer pêra com açúcar e neve | 76,8 |
| 4 | Receitas para umedecer os pulmões recomendadas pela medicina tradicional chinesa | 65,2 |
| 5 | Chá caseiro de saúde | 58,9 |
5. Feedback dos internautas
Muitos internautas compartilharam suas experiências depois de experimentar:
| plataforma | Avaliações de usuários |
|---|---|
| livrinho vermelho | "Depois de beber por 3 dias consecutivos, minha tosse noturna foi significativamente aliviada!" |
| "É mais suave que o xarope para tosse e as crianças também adoram." | |
| Douyin | “O efeito é melhor se você adicionar um pouco de molusco Sichuan. Eu testei pessoalmente e funciona!” |
Através da introdução acima, acredito que você dominou o método de fazer folhas de nêspera e balas de pêra. Esta receita dietética tradicional é simples e fácil de implementar e adequada para os cuidados diários de saúde em casa. Recomenda-se ajustar a fórmula de acordo com a sua constituição pessoal e desfrutar de uma vida saudável!
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