O que comer se você tiver amígdalas inchadas
Amígdalas aumentadas são uma doença comum na garganta, geralmente causada por uma infecção viral ou bacteriana. Durante o processo de tratamento, um condicionamento dietético razoável pode ajudar a aliviar os sintomas e promover a recuperação. Este artigo fornecerá uma introdução detalhada aos alimentos adequados para consumo quando as amígdalas estão aumentadas e fornecerá dados estruturados para referência.
1. Sintomas e princípios dietéticos de amígdalas aumentadas
As amígdalas aumentadas costumam ser acompanhadas de sintomas como dor de garganta, dificuldade para engolir e febre. A dieta deve ser baseada em alimentos leves, de fácil digestão e nutritivos, evitando alimentos condimentados, gordurosos e irritantes. Aqui estão alguns princípios dietéticos:
| princípios dietéticos | Instruções específicas |
|---|---|
| Leve e fácil de digerir | Escolha mingaus, sopa, alimentos macios, etc. para reduzir a dor ao engolir |
| Rico em vitaminas | Coma mais frutas e vegetais frescos para aumentar a imunidade |
| evite alimentos irritantes | Alimentos picantes, fritos, quentes ou frios podem piorar os sintomas |
| beba mais água | Mantém a garganta úmida e alivia o desconforto |
2. Recomendações alimentares adequadas para pacientes com amígdalas aumentadas
A seguir está uma lista de alimentos adequados para consumo durante o aumento das amígdalas, divididos em quatro categorias: alimentos básicos, vegetais, frutas e bebidas:
| categoria de alimentos | Comida recomendada | Eficácia |
|---|---|---|
| alimento básico | Mingau de milho, mingau de aveia, macarrão macio | Fácil de digerir, fornece energia |
| legumes | Espinafre, cenoura, abóbora | Rico em vitaminas para promover a reparação |
| fruta | Peras, maçãs, bananas | Acalma a garganta e alivia a tosse, complementa vitaminas |
| bebidas | Água com mel, água salgada leve, água morna | Aliviar a garganta seca e reduzir a inflamação |
3. Alimentos a evitar durante o aumento das amígdalas
Os seguintes alimentos podem irritar a garganta e agravar os sintomas do aumento das amígdalas e devem ser evitados tanto quanto possível:
| categoria de alimentos | Alimentos a evitar | Razão |
|---|---|---|
| comida picante | Pimenta malagueta, pimenta Sichuan, mostarda | Irritação da mucosa da garganta |
| Comida frita | Frango frito, batatas fritas, palitos de massa frita | agravar a resposta inflamatória |
| comida ácida | limão, vinagre, frutas cítricas | Pode irritar a garganta |
| Excelente comida | Nozes, biscoitos, balas duras | Dificuldade em engolir, possível coceira na garganta |
4. Remédios dietéticos recomendados para amígdalas aumentadas
Além de sua dieta diária, você também pode tentar alguns remédios dietéticos para ajudar a aliviar os sintomas:
| Terapia dietética | Método de preparação | Eficácia |
|---|---|---|
| Suco de rabanete com mel | Esprema o suco do rabanete branco, acrescente o mel e misture bem | Umedeça os pulmões, alivie a tosse e reduza a inflamação |
| Mingau de arroz com suco de pêra | Esprema o suco de pêra e cozinhe com arroz para fazer mingau | Eliminar o calor, hidratar a garganta, promover a produção de fluidos |
| Chá de madressilva | Madressilva embebida em água para beber | Eliminar o calor, desintoxicar e reduzir a inflamação |
5. Outros assuntos que necessitam de atenção
Além dos ajustes dietéticos, pacientes com aumento de amígdalas também devem ficar atentos aos seguintes assuntos:
1. Descanse o suficiente e evite o uso excessivo da voz.
2. Preste atenção à higiene bucal e enxágue a boca após as refeições.
3. Se os sintomas persistirem ou piorarem, procure atendimento médico imediatamente.
4. Evite fumar e fumar passivo para reduzir a irritação na garganta.
Resumo
As escolhas alimentares adequadas durante o aumento das amígdalas podem aliviar significativamente os sintomas e promover a recuperação. Este artigo fornece recomendações alimentares detalhadas e planos de tratamento dietético, na esperança de ajudar os pacientes a se recuperarem mais rapidamente. Se os sintomas persistirem, procure aconselhamento médico imediatamente.
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